מה בסדנא

* לימוד תיאורטי ותרגול מעשי
* הכרת הבסיס לעמידות ידיים
* כיצד מכינים את הגוף בצורה נכונה ויעילה
* חיזוק מפרקים, פתיחת טווחי תנועה
* כיצד נוצר איזון בעמידת ידיים?
* רוטינות יעילות לתרגול
* התאמת תרגילים ותוכנית לכל משתתף ע"פ רמה

 

למועדים ופרטים נוספים צרו קשר איתנו.

​

נתראה על הידיים  :)